スマイルヨーガ
- 活動日
- 第2・第4月曜日
- 時 間
- 19:00~20:30
- 場 所
- 太田中央コミュニティセンター
- 対 象
- 一般
- 費 用
- 月額1,500円
- 指導者
- 大谷 容子
ヨーガの深いゆっくりとした呼吸を続けながら、心や体をメンテナンスします。指先からつま先まで気持ちの良い刺激を加えながら疲れを取り除きます。心や体もにっこりしてきます。
- 同好会
- 運動・健康
太田地区コミュニティ協議会
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p>ヨーガの深いゆっくりとした呼吸を続けながら、心や体をメンテナンスします。指先からつま先まで気持ちの良い刺激を加えながら疲れを取り除きます。心や体もにっこりしてきます。
新曲のキーボードによる練習の後、カラオケを和気あいあい楽しくやっています。
ゆったりとした太極拳で心と体をリフレッシュ。初心者でも大丈夫。
3種類の用具(ベル、ベルター、ボール)を使い、音楽に合わせて楽しく身体を動かすことで、心身ともにリラックスできます。
主にペン習字を練習しています。楽しみながら上達します。