太田ヨーガ
- 活動日
- 毎週土曜日
- 時 間
- 13:00~15:00
- 場 所
- 太田コミュニティセンター
- 対 象
- 一般男女
- 費 用
- 月額1,500円
- 指導者
- 谷本 美智子
自分の健康は自分でつくる。心と体の健康のために。
- 同好会
- 運動・健康
太田地区コミュニティ協議会
太田地区コミュニティ協議会
COMMUNITY
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p>自分の健康は自分でつくる。心と体の健康のために。
音楽に合わせてストレッチや筋力運動やダンス等いろんな動きが無理なく楽しめます。
毎月2回「毎日書道コンクール」に出品。実力がつきます!
なかなか覚えられず先生を困らせていますが、とても楽しい仲間です。
歌うことは心も体も元気になるひとつの方法だと思います。体をほぐして→腹式呼吸→発声練習の順でウォーキングアップの後、皆で一緒に童謡や季節の歌、ポップス等を歌っています。